Podcast · stem · lichaam · expressie
Thuiskomen in expressie.
Luister naar gesprekken, reflecties en ervaringen over stembevrijding, gevoeligheid, rouw, trilling en de beweging van binnen naar buiten. Een podcast om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen.
Over de podcast
Je stem vertelt wat woorden niet altijd kunnen dragen.
In Stembevrijding, thuiskomen in expressie onderzoek ik hoe klank, stem en expressie ons dichter bij onszelf kunnen brengen. Niet als prestatie, maar als een manier van luisteren.
Elke aflevering vertrekt vanuit een ervaring, een vraag of een zin die iets in beweging brengt. Je kunt luisteren tijdens een wandeling, in de trein of gewoon thuis met een kop thee.
Alle afleveringen
Laat een stem met je meewandelen.
Afleveringen
Luister naar wat in jou wil meeklinken.
Aflevering 1
Wat is stembevrijding?
Een eerste verkenning van stembevrijding en van de weg waarop jouw stem je opnieuw dichter bij jezelf kan brengen.
Aflevering 2
Gevoeligheid en overprikkeling
Hoe het tot expressie brengen van wat in jou speelt de kans op overprikkeling kan laten afnemen, en hoe gevoeligheid ook richting kan geven.
Aflevering 3
A heart can only make its own sound
Een reflectie geïnspireerd door het lied Harvest van Dustin Tebbutt, over de unieke klank die alleen jouw hart kan voortbrengen.
Aflevering 4
Stemgeven en leven van binnen naar buiten
Over leven en stemgeven van binnen naar buiten, in plaats van voortdurend van buiten naar binnen te bewegen.
Aflevering 5
Hoge en lage trilling
Een ervaring met hoge en lage trillingen en klanken: hoe ze elkaar nodig hebben, versterken en samen voller kunnen worden.
Aflevering 6
Rouw en verlies tot expressie brengen
Over hoe het toelaten van rouw en verlies in klank een transformerende beweging kan ondersteunen in het verwerkingsproces.
Luisteren én ervaren
Wil je jouw eigen stem ruimte geven?
De podcast kan iets openen. In een sessie of groepstraject kun je die beweging verder onderzoeken met lichaam, adem, klank en contact.
Nieuwe afleveringen en activiteiten in jouw inbox.
Ontvang maximaal één keer per maand nieuws over podcastafleveringen, stembevrijding, workshops en trajecten.
Op de hoogte blijven?
Schrijf je in en ontvang nieuwe data, workshops en trajecten, maximaal één keer per maand.
© 2026 Stem in Verbinding